Le Yoga
Le yoga offre tous les moyens de restaurer un sentiment d’EQUILIBRE et de profonde cohérence intérieure. L’équilibre nous rend vivants, nous apporte discernement, clarté et joie de vivre. L’équilibre change notre regard.
Le yoga est un outil merveilleux au service du bien-être et de la santé, qui permet d’aller vers la connaissance de soi et d’amener des changements manifestes dans notre vie. Les bénéfices sont autant individuels que collectifs.
Au-delà des bénéfices évoqués, le yoga met à notre disposition une boîte à outils qui nous permet d’évoluer. L’évolution est la responsabilité de tout existant. Il y a urgence à changer si nous regardons notre planète aujourd’hui.
Bien plus qu’une activité de loisir, le yoga est un formidable outil de transformation.
Le yoga favorise :
- l’assouplissement du corps et le calme du mental
- la vitalité
- l’écoute des tensions
- l'accueil des émotions
- la clarté d’esprit
- la disponibilité
- la stabilité, la concentration
- l’harmonie, la paix intérieure
- la résonnance vibratoire dans le corps
- la connaissance de soi